代运营公司的好处主要表现在以下几个方面：

1. 节省团队搭建成本：代运营公司通常拥有丰富的经验和专业的人员，可以为客户提供全面的运营服务。对于不具备专业运营团队的企业来说，选择代运营公司可以节省团队搭建成本。

2. 提高效率：代运营公司对媒体平台和消费者需求有着深入的了解，并拥有丰富的运营经验。他们可以快速、准确地把握市场趋势和消费者需求，从而提供高效的运营策略。

3. 减少弯路：代运营公司对媒体平台的规则和政策有着深入的理解，能够避免一些常见的错误和风险，使店铺运营更加稳定和高效。

4. 内部培训和交流：一些代运营公司会提供内部培训和交流，帮助客户提升电商知识和技能，有利于团队的长期发展。

5. 拥有更多的时间和精力专注于核心业务：代运营公司可以为客户提供日常的运营管理，让客户有更多的时间和精力专注于核心业务的发展。

需要注意的是，选择代运营公司时，要确保其服务与自身需求相匹配，并具备可靠的资质和口碑。同时，也要保持与代运营公司的良好沟通，确保双方目标一致，才能实现高效的合作。